Smoothie

met aardbeien

ZTRDG personenZTRDG personen | ZTRDG bereidingstijdca. 10 minuten

| 2 |
Smoothie

Ingrediƫnten:

500 gram GIJS aardbeien, 2 bollen GIJS aardbei slagroomijs, 50 ml GIJS milde boerenyoghurt

Bereiding:

Was de aardbeien en verwijder de kroontjes. Doe de aardbeien, ijs en yoghurt in de blender. Meng tot een gladde smoothie. Garneer eventueel met munt of serveer met ijsklontjes.

TIP! Wil je dat je smoothie iets zoeter wordt? Voeg een eetlepel honing toe

Ontbijt

Kooktijd:
Totale tijd:

Goed om te weten:
Het vollegronds aardbeienseizoen loopt van juni t/m september (afhankelijk van het weer). GIJS kasaardbeien zijn verkrijgbaar van oktober t/m mei.

Voedingswaarden per eenpersoonsportie (richtlijn):
energie 740kJ/180 kcal, vetten 9 g, waarvan verzadigde vetzuren 3 g, eiwitten 4 g, koolhydraten 25 g